日常生活中怎样预防遗精的出现
2019-07-26 上海九龙医院
很多青少年刚刚到青春期的时候，就会发现自己在早上睡醒的时候，就出现精子外泄的情况，就对此感到很恐慌。其实这个是不需要担心的，因为这个情况是属于遗精的情况，而遗精是有分生理性跟病理性的，如果遗精不是很频繁的话，那基本就是属于生理性的情况。但是如果遗精过度频繁的话，就有可能是病理性的疾病了。所以今天我们就一起来看看日常生活中怎样预防遗精的出现，下面是上海九龙男子医院做的解答。
遗精怎么预防
1、不要趴着睡
很多人在睡觉的时候，总是习惯趴着睡的姿势，但是男人如果趴着睡的话，就会导致阴茎一直都受到外物的挤压，而这样是很容易刺激到性神经的，导致男人在睡觉的时候，就会不知不觉的出现遗精的情况。所以在睡觉的时候，应该是选择平躺仰卧睡的姿势来睡觉。
2、戒除手淫
很多青少年在刚刚到达青春期的时候，对于性方面的知识就会非常的感兴趣，经常接触一些性知识，从而慢慢的刺激到自己的性神经，然后就出现手淫的情况。而经常手淫的话，就会导致晚上在睡觉的时候，还出现性神经的刺激，就形成了遗精的情况。另外手淫还会导致很多的危害，所以想要预防遗精的话，肯定是要先戒除手淫的情况。
3、加强自我修养
在平时的时候，多看一些正能量的书籍，多学习一些知识，这样就会让我们不再去想一些关于性的事情，使得我们的心理不会受到性的刺激，这样会让青少年在晚上睡觉的时候，不会出现因为性神经受到刺激而有遗精的情况出现了。所以说想要预防遗精的话，肯定是要多提高自我修养的。
4、温水清洗
每天在睡觉之前，可以使用温水清洗私处，这样做的话是可以帮助我们放松私处上的神经，从而达到预防遗精的效果。但是在使用温水清洗私处的时候，千万不要用水温太高的水，不然是很容易烫伤私处的，使得生殖器官受到外物的伤害。
客服指出，遗精的出现是虽然很正常的，但是频繁的遗精很有可能是由于疾病所导致的，而我们要养成良好的生活习惯，如果不放心，频繁遗精尽早去正规医院检查，以免对身体造成危害。
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